04. Pon los pies en la tierra

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Incluye en tu agenda «sesiones sin zapatos»

Evidencias científicas de los beneficios del earthing

En este episodio te explico en qué consiste el grounding (conectarse a tierra), te hablo del pionero de este movimiento y te cuento algunos recursos que tienes a tu alcance para profundizar en esta propuesta.

Es simple, lento, y accesible para todos.

Si quieres, también puedes leer este contenido aquí.

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